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牛奶和鸡蛋:
摘要: 怀孕期的准妈妈很容易出现缺铁性贫血,有不少人认为红糖可以补血,鸡蛋含铁,二者搭配可治疗孕妇缺铁性贫血。可事实真是如此吗? 鸡蛋中的铁是非血色素铁,含量较高但利用率低。红糖具有活血化淤作用,不适合孕妇使用,尤其是孕早期的孕妇。 这样看来,二者搭