在针对男团的训练上，尚雯婕还加入了文化课，这些90后男孩面对的是未来的新生代市场，他们具有榜样作用，所以就必须有一定的文化内涵，练习生除了专业课，还要学习英语、法语、音乐史、西方文学等，这些外在吸引眼球的男孩们，只有内在充实了，才有可能与韩国男团去争夺市场。通过训练最后选出五个成员，在2012年12月正式发布他们的第一张单曲《UP 4U》。
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（5）祝酒时注意不要交叉碰杯。
可是，我的初中让我很是厌恶
饮食保健处方基本原则：膳食要合理，营养要均衡。每天要摄入充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和膳食纤维等营养物质。