我们在生活中应该要均衡营养，不能支持细粮，我们也应该要注意粗粮的摄入，我们还应该要忌食肥腻、难消化的食物，不能挑食。 我们还应该要多吃水果、蔬菜等，因为这些食物易于我们消化吸收，还能改善我们的食欲。
综上，我们从中可以看出中国语文教育脱离人的现实、心理的现实、社会的现实和心灵的现实，和语言的实践也严重脱节，成为一门单纯的应试技术科目；这样的语文教育，格局太小，是应试教育的小语文，而不是强调做人的大语文；缺陷太多，是病语文，而不是健康的语文；总而言之，语文，是失败的语文，而不是成功的语文；这样的语文，教出来的孩子肯定不合格，所以，我们这个社会才会充斥着如此之多鲜廉寡耻、巧舌如簧、见风使舵、自私自利、表里不一的伪君子和小人，以及林林总总的贪官污吏。