内关穴在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌肌腱之间。具体方法是用手指按摩内关穴80-100次，每日晚上睡前按摩一次。内关穴为心包经的八脉交会穴，具有治疗不寐，中风、眩晕、心悸、胸闷等证的作用。现代多用于治疗失眠、眩晕、中风后遗症、心肌炎等症。
天津市第三中心医院
因为梦见你离开